Bài tập tự động ghế massage là gì?

Bài tập tự động ghế massage là gì? Nhiều khách hàng mua ghế thường ưu tiên các chế độ tự động bởi sự tiện lợi của nó. Song không hẳn ai cũng hiểu rõ về những bài tập này để sử dụng đúng cách. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu rõ hơn về tính năng bài tập tự động trên ghế massage nhé.

1. Bài tập tự động ghế massage là gì?

Mỗi chiếc ghế massage toàn thân được nhà sản xuất lập trình sẵn các chế độ và bài tập đa dạng phù hợp thể trạng của nhiều đối tượng khác nhau. Cho phép người dùng tiện lợi hơn khi sử dụng. Bài tập tự động là một trong các bài tập mà chiếc ghế nào cũng sở hữu. Ví dụ như ghế massage Hiro 4 của Hiroshu Sport được tích hợp 5 bài tập tự động để người dùng trải nghiệm. 

Bài tập tự động bao gồm đầy đủ các thủ thuật massage tinh túy và đặc trưng nhất của ghế massage. Động tác trải dài trên tất cả các vùng cơ thể giúp người dùng tận hưởng cùng lúc mọi tính năng và massage đồng đều.

Mỗi một chế độ massage cụ thể trên những dòng ghế massage toàn thân sẽ có một bài tập tự động riêng, thể hiện tính đặc trưng riêng biệt về chế độ đó. Một chiếc ghế massage trung bình có từ 1-4 bài tự động tùy chỉnh. Đối với dòng ghế cao cấp, số lượng bài tập sẽ tăng lên.

Bài tập tự động ghế massage là gì?

2. Tác dụng của bài tập tự động trên ghế massage

- Người dùng tiếp cận nhiều thủ thuật, phương pháp khác nhau dễ dàng hơn chỉ trong một bài tập duy nhất.

- Chức năng này đem lại tiện lợi cho người đã quen thuộc với ghế cũng như người mới sử dụng.

- Khi sử dụng ghế massage tích hợp nhiều bài tập tự động phù hợp cho người lớn tuổi, thực hiện xoa bóp chuyên sâu giảm đau xương khớp.

- Người dùng có thể chọn lựa các bài tập tự động ghế massage là gì. Đa dạng những động tác thư giãn toàn cơ thể hay chuyên biệt cho từng vùng khác nhau như lưng, eo, cổ vai,...

- Nhà sản xuất đã nghiên cứu các bài tập và đưa ra mức thời gian, quy trình tốt nhất, phát huy hiệu quả tối ưu trong quá trình massage.

Tuy nhiên, bài tập tự động ghế massage vẫn tồn tại điểm hạn chế. Đó là phương pháp xoa bóp không đáp ứng nhu cầu massage chuyên dụng, cụ thể cho người dùng. Chẳng hạn bạn muốn thư giãn vùng vai bị đau song cách thức massage này lại chỉ có thể xoa bóp toàn thân. Đây cũng là điểm khác biệt với bài tập thủ công.

Tác dụng của bài tập tự động trên ghế massage

XEM THÊM: Ghế massage Hiro 4 plus - Phiên bản hoàn hảo nhất tại Hiroshu Sport

3. Cách chọn bài tập massage trên ghế massage tự động

Các chế độ và bài tập massage tự động ở mỗi chiếc ghế massage đều được lập trình sẵn. Do đó bạn cần biết cách lựa chọn bài tập dựa theo một số tiêu chí bên dưới đây để đảm bảo hiệu quả tốt nhất và an toàn trong quá trình sử dụng.

- Theo độ tuổi: Tiêu chí này vô cùng quan trọng vì nó quyết định đến độ chắc khỏe, dẻo dai của xương khớp. Bài tập tự động ghế massage là gì cho người lớn tuổi nên chọn bài tập nhẹ nhàng vì chức năng xương lúc này đã có dấu hiệu lão hóa. Từ đó hạn chế những chấn thương không mong muốn, ảnh hưởng hệ xương khớp.

Đối với người trẻ tuổi, bạn có thể chọn cường độ mạnh hơn ở những bài tập tự động để giảm đau nhức nhanh chóng, thư giãn hiệu quả. Đặc biệt, những người trong độ tuổi dậy thì nên chọn lựa bài tập có tính năng kéo giãn trên ghế massage để thúc đẩy chiều cao tăng trưởng một cách tự nhiên.

- Tình trạng sức khỏe hiện tại: Bạn cần lắng nghe cơ thể mình để biết tình trạng sức khỏe của mình đang tốt hay xấu. Ngoài ra đối với những người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm, tim mạch, huyết áp, xương khớp cần chú ý kỹ hơn khi chọn lựa bài tập. Đặc biệt, không phải cứ lựa chọn massage thật mạnh mẽ vào những vùng đau nhức sẽ đem lại hiệu quả cao, bởi thậm chí còn gây phản tác dụng.

Trường hợp bạn đang có vết thương hở, ốm năng, dị ứng da không nên dùng ghế massage. Vì khả năng làm bệnh tình thêm trầm trọng sẽ tăng cao. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu hoặc mới sinh tuyệt đối không ngồi ghế massage sẽ ảnh hưởng sức khỏe mẹ và bé.

Cách chọn bài tập massage trên ghế massage tự động

XEM THÊM: Ghế massage điều khiển giọng nói - Sản phẩm của thế hệ mới

4. Lưu ý khi sử dụng ghế massage toàn thân

Nhằm tăng độ bền cao và hiệu quả sử dụng cho ghế massage, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Bạn nên lựa chọn chế độ massage nhẹ nhất trong lần đầu tiên sử dụng để cơ thể dần thích ứng sau đó tăng dần cường độ và lực massage.

- Thời gian lý tưởng thư giãn các bài tập ghế massage tự động khoảng 20-30 phút, không nên lạm dụng ghế quá lâu. Tối đa một ngày bạn chỉ nên sử dụng 2 lần và cách nhau mỗi lần từ 1-3 tiếng.

- Hạn chế nói chuyện, không ăn uống trong quá trình massage. Đặc biệt, không nên vừa mới ăn no hoặc để bụng quá đói mà ngồi lên ghế massage.

- Nếu xảy ra bất cứ hiện tượng khác lạ nào như chóng mặt, hoa mắt khi dùng ghế, bạn cần ngay lập tức kết thúc bài tập và nghỉ ngơi một lúc.

- Tắt máy sau khi sử dụng ghế, đồng thời tắt nguồn và rút phích cắm điện tránh hiện tượng chập cháy.

- Vệ sinh ghế massage thường xuyên nhằm hạn chế bụi bẩn bám dính ảnh hưởng tuổi thọ ghế.

Lưu ý khi sử dụng ghế massage toàn thân

Qua những thông tin này, hy vọng bạn đã hiểu bài tập tự động ghế massage là gì? Nếu bạn muốn đa dạng nhiều chế độ massage hơn, bạn có thể lựa chọn các dòng ghế của Hiroshu Sport, cam kết đến bạn sự hài lòng.

HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT

Hotline: 1900 3435 

Website: https://hiroshu.vn/

Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:

Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Và hơn 10 chi nhánh trên toàn quốc