-
- Tổng tiền thanh toán:
09/06/2022
Tập Plank có bị to bắp tay không? Plank là một trong những bài tập thể hình đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ mà vẫn đem lại hiệu quả cao. Song tập plank tác động đến hầu hết các nhóm cơ khiến nhiều chị em lo ngại plank gây to bắp tay. Vậy sự thật như thế nào? Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu rõ ...
09/06/2022
Reverse Crunch là gì, bài tập bụng dưới được ưa chuộng trong giới tập thể hình. Thường xuyên luyện tập Reverse Crunch...
09/06/2022
Thuật ngữ cross training thường xuất hiện khi nhắc đến trong chạy bộ hoặc một số môn thể thao khác. Cụ thể cross - tr...
09/06/2022
Burpee là gì? Một trong những bài tập cải thiện sức bền và sức mạnh hiệu quả. Burpee kết hợp giữa nhiều động tác bật ...
02/06/2022
Squat có làm to chân không? Vấn đề to chân luôn là nỗi e dè của chị em bởi ai cũng mong muốn sở hữu đôi chân thon gọn...
02/06/2022
Pace trong chạy bộ là gì mà nhiều người thắc mắc đến vậy? Khái niệm pace tương đối gần gũi trong cuộc sống hàng ngày....
02/06/2022
Máy chạy bộ đơn năng là gì, nhiều khách hàng khi mua máy chạy bộ thường phân vân giữa dòng đơn năng và đa năng. Những...
