Cách sử dụng đai massage bụng như thế nào để nhanh chóng đánh bay lớp mỡ thừa cứng đầu? Câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Hiện nay đai massage bụng trở nên phổ biến bởi nó đem tới tính tiện lợi và hiệu quả trông thấy. Tuy nhiên, việc sử dụng sai cách sẽ gây ra những hậu quả khó lường. Do đó, hãy theo dõi bài viết và xem hướng dẫn dùng đai massage chi tiết.
Đai massage bụng là gì?
Mỗi chúng ta, ai nấy cũng đều bị xoay tròn bởi sự bộn bề công việc, cuộc sống và không có nhiều thời gian dành cho bản thân. Đặc biệt, do tính chất công việc, thời gian biểu không phù hợp nên họ không thể lui tới các phòng tập. Trước bối cảnh như vậy, sự ra đời của đai massage bụng như một giải pháp tiện lợi cho phép bạn tập luyện tại chỗ bất cứ lúc nào.
1. Hình thức
Thiết kế đai massage được quấn quanh tại những bộ phận cần đốt cháy mỡ thừa. Hoạt động của thiết bị này theo cơ chế rung, rung và rung. Lắp đặt hệ thống rung trên đai không có nguồn xung điện tác động trực tiếp tiếp xúc với cơ thể. Mọi thứ đều là cách thức dao động rung cơ học thuần túy với tốc độ cao khoảng từ 500 - 900 lần/phút.
| XEM THÊM: Ghế massage bị rò rỉ điện - Nguyên nhân và cách xử lý triệt để |
2. Công dụng
Hoạt động của sản phẩm đai massage bụng theo cơ chế rung cơ học. Các cơ co giãn liên tục nhờ cường độ rung cao. Từ đó giúp người tập giảm cân nhanh chóng, tiêu hao mỡ thừa. Điều kiện, bạn cần thường xuyên duy trì cách sử dụng đai massage. Bạn có thể vừa đeo thiết bị trong lúc nghỉ ngơi hoặc làm việc đều đạt hiệu quả tốt.
Ngoài ra, sản phẩm còn cho phép bạn giảm mỡ thừa vùng bụng bắp chân, bắp tay, mông, đùi,... Đa dạng chế độ cách massage toàn thân được tích hợp trong chiếc đai bụng, giúp người tập tiết kiệm thời gian làm đẹp và có được thân hình như ý.
Đai massage bụng là gì?
Cách sử dụng đai massage bụng chính xác
Muốn kết quả trông thấy như mong đợi, bạn cần có cách dùng sản phẩm chuẩn. Vì vậy hãy áp dụng theo những cách sau:
1. Trước khi sử dụng
Người dùng hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đai massage bụng từ nhà sản xuất. Đồng thời, trước lúc bắt đầu dùng, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Trước khi sử dụng sản phẩm, tuyệt đối không nên ăn quá no.
- Kiểm tra kỹ lưỡng dây điện, nguồn điện. Nguồn điện áp cắm điện là 220V/50HZ.
- Không sử dụng đai massage bụng cho phụ nữ tới thời kỳ kinh nguyệt, mang thai.
- Đai massage bụng đòi hỏi quá trình sử dụng lâu dài mới đem lại hiệu quả cao, do đó bạn cần tuân thủ chế độ luyện tập, ăn uống nghiêm ngặt.
2. Trong lúc dùng đai massage
Hầu hết các loại đai massage bụng đều có một điều khiển cầm tay, một đai cuốn chính và một dây nguồn. Đai chính ở một số sản phẩm có thiết kế ngắn và trang bị thêm một số đai quấn phụ.
Cách sử dụng đai massage bụng hiệu quả, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Tại các vị trí như bắp tay, bụng,... bạn cần quấn cố định. Khi massage bạn không nên quấn chặt sẽ gây cảm giác khó chịu cũng như không nên quấn quá lỏng khiến hiệu quả giảm xuống.
Bước 2: Khởi động, sau đó chọn chế độ rung đúng theo mục đích sử dụng. Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng từ 2-3 lần, mỗi lần trung bình 30 phút sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể.
Bước 3: Muốn dừng hoạt động của máy, bạn chọn nút tắt và rút nguồn.
| XEM THÊM: Tại sao một số người dùng ghế massage lại bị đau? |
3. Sau khi sử dụng đai massage
Bạn rút nguồn ra khỏi ổ điện sau khi sử dụng đai massage bụng. Trường hợp bạn muốn để người khác dùng kế tiếp, hãy để máy nghỉ trong khoảng 30 phút. Bên cạnh đó, chú ý một số vấn đề sau:
- Hạn chế tình trạng mất nước cơ thể bằng cách uống thật nhiều nước lọc.
- Trong lúc massage, mồ hôi ở vùng bụng sẽ tiết ra nhiều, vì thế hãy dùng một chiếc khăn mềm để lau khô bụng và quanh phần máy.
- Bảo quản tại vị trí thoáng mát, khô ráo, tránh nơi có ánh mặt trời chiếu vào, ẩm ướt.
- Nên dùng đai massage bụng vào buổi sáng, sau khi dùng thiết bị hãy lắc vòng thêm từ 5-10 phút.
- Bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, ít chất béo, ít đường, ăn nhiều củ quả, rau xanh.
- Tháo rời vỏ đai vệ sinh sau một thời gian dài sử dụng, giặt sạch sẽ và lắp lại. Cách này giúp loại bỏ vi khuẩn nấm mốc, đảm bảo an toàn sau quá trình sử dụng.
Cách sử dụng đai massage bụng chính xác
Qua những thông tin trong bài viết mong rằng bạn đã hiểu rõ cách sử dụng đai massage và sớm có được vòng eo con kiến. Massage là liệu pháp rất tốt để bạn tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng. Vì vậy ngoài việc sử dụng đai massage, bạn cũng có thể lựa chọn ghế massage toàn thân tại Hiroshu Sport. Sản phẩm chắc chắn khiến bạn hài lòng.
HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT
Hotline: 1900 3435
Website: https://hiroshu.vn/
Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:
Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.
Và hơn 10 chi nhánh trên toàn quốc.