Máy chạy bộ hay bị giật, hiện tượng xảy ra trong quá trình tập luyện khiến cho nhiều người cảm thấy lo lắng. Vậy làm thế nào để khắc phục được tình trạng này, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn.
Vì sao máy chạy bộ hay bị giật khi chạy quá nhanh?
Có không ít các nguyên nhân dẫn đến tình trạng máy chạy bộ bị giật khi bạn đang chạy ở tốc độ nhanh, như:
1. Máy chạy bộ cấu hình yếu
Một trong những nguyên nhân chính dẫn tới việc khi sử dụng máy chạy bộ, bạn cảm thấy không thoải mái đó là cấu hình máy yếu. Ví dụ như bạn chạy ở mức độ tối đa 12km/h trong thời gian dài, tuy nhiên cấu hình máy chỉ cho bạn bạn chạy ở tốc độ thấp hơn. Điều này khiến cho máy bị giật hoặc xảy ra hiện tượng đứng máy.
Vì vậy, bạn cần chú ý tốc độ chạy của bản thân trước khi mua máy chạy bộ. Bạn nên chọn loại máy chạy bộ có công suất nếu như bạn muốn mua máy chạy bộ cho nhiều thành viên trong gia đình hoặc người có thói quen chạy liên tục, chạy nhiều.
| XEM THÊM: Giải mã các thông số máy chạy bộ chi tiết và đầy đủ nhất |
2. Không kê chân máy chắc chắn
Đầu tiên, ở phía dưới mặt đất khu vực để máy chạy bộ, bạn hãy dọn sạch bụi, sau đó di chuyển máy chạy bộ đến một nền đất ổn định hoặc điều chỉnh các chân máy chạy. Trường hợp vị trí đặt máy không bằng phẳng sẽ xuất hiện hiện tượng rung lắc từ bên này sang bên kia khi chạy trên máy chạy bộ.
3. Hỏng dây curoa
Tư thế chạy của bạn cũng là một nhân tố làm máy chạy bộ hay bị giật. Tư thế sai khiến cho dây chạy bị lệch hoặc lỏng. Bạn nên điều chỉnh lại dây chạy đối với trường hợp này, loại bỏ cặn bẩn, kiểm tra các rãnh của dây chạy.
4. Trọng lượng máy
Tất nhiên, nếu bạn mua máy chạy bộ mini trong khi bạn sở hữu cân nặng 80kg, chắc chắn máy chạy bộ sẽ bị vượt quá tải trọng và dẫn đến hư hỏng. Vì vậy, để có sản phẩm tốt nhất, bạn cần nêu thành thực số cân nặng của mình, nhân viên tư vấn sẽ giúp bạn chọn lựa chiếc máy phù hợp nhất.
5. Hỏng động cơ máy
Máy chạy bộ bị giật xảy ra cũng có thể do một số nguyên nhân từ động cơ máy, như:
- Bảng tải bị trùng hoặc mòn: Tình trạng băng tải bị trùng do không ôm sát vào 2 quả lô dẫn đến hiện tượng máy bị giật. Quá trình giật khựng nhiều hay ít của máy chạy bộ tỉ lệ thuận với mức độ băng tải trùng ít hay nhiều.
- Hư hỏng board mạch máy chạy bộ cũng là nguyên nhân dẫn đến máy chạy bộ hay bị giật khi đang chạy ở tốc độ cao. Hoặc có thể do bị mài mòn lớp melamine của ván máy chạy bộ gây ma sát lớn và làm máy bị rung, giật.
- Do máy chạy bộ không được bôi trơn bảo dưỡng, vệ sinh bụi bẩn lâu ngày.
Vì sao máy chạy bộ hay bị giật khi chạy quá nhanh?
Hướng dẫn khắc phục máy chạy bộ bị giật
Nếu gặp tình trạng máy chạy bộ bị rung lắc, giật trong quá trình chạy bộ với tốc độ cao, điều đầu tiên bạn cần xác định nguyên nhân là gì?
- Bạn nên liên hệ đơn vị mua máy chạy bộ để nâng cấp cấu hình, bảo hành máy đối với trường hợp máy chạy bộ bị giật do tải trọng máy, cấu hình máy yếu.
- Bạn kiểm tra vị trí lắp đặt máy đã bằng phẳng hay chưa đối với trường hợp chân máy không bị kê chắc chắn. Điều chỉnh vị trí đặt máy là bạn có thể tiếp tục sử dụng.
- Liên hệ nhà bán để bảo hành, bảo trì sản phẩm đối với trường hợp máy chạy bộ bị giật, rung lắc do hỏng dây curoa, trùng thảm chạy.
- Điều bạn cần làm đối với trường hợp các bộ phận máy chạy bộ bám nhiều bụi bẩn đó là hãy nhanh chóng vệ sinh máy sạch sẽ. Sau đó tiến hành vận hành thử máy để kiểm tra máy còn xuất hiện tình trạng rung lắc không.
Hướng dẫn khắc phục máy chạy bộ bị giật
| XEM THÊM: Bí kíp giảm cân bằng máy chạy bộ nhanh chóng chỉ sau 1 tuần |
Bí quyết chọn máy chạy bộ không bị giật khi chạy nhanh
Dựa vào những tiêu chí bên dưới, bạn có thể đưa ra các đánh giá và quyết định mua hàng tốt nhất giúp bạn mua sản phẩm chất lượng, không còn sợ hiện tượng rung lắc hay bị giật.
- Chọn động cơ máy phù hợp: Bạn nên chọn các mẫu máy sở hữu động cơ trên 2.0HP nếu như muốn mua cho cả gia đình tập luyện hay thường xuyên chạy ở tốc độ cao. Chọn động cơ máy khỏe giúp bạn có trải nghiệm thoải mái khi chạy bộ trên máy.
- Chọn trọng lượng máy phù hợp thể trạng cơ thể: Bạn nên chọn tải trọng máy tối đa khoảng 100-120kg nếu như bạn có cân nặng 80kg. Nếu bạn chọn mức tải trọng máy thấp hơn sẽ không thể đáp ứng được nhu cầu tập luyện, máy vận hành kém mượt mà.
- Chọn thương hiệu bán máy chạy bộ uy tín: Tất nhiên, dòng máy chạy bộ đến từ các thương hiệu có nhiều đánh giá cao sẽ giúp bạn an tâm hơn về chất lượng dây curoa, động cơ, thảm chạy,.. cũng như chế độ bảo hành, bảo trì chuyên nghiệp.
Bí quyết chọn máy chạy bộ không bị giật khi chạy nhanh
Qua bài viết này mong rằng bạn đã biết lý do vì sao máy chạy bộ hay bị giật và cách khắc phục tốt nhất. Có nhu cầu tìm mua sản phẩm máy chạy bộ chất lượng, liên hệ ngày 19003435 để Hiroshu Sport hỗ trợ giúp mình nhé.
HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT
Hotline: 1900 3435
Website: https://hiroshu.vn/
Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:
Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.
Và hơn 10 chi nhánh trên toàn quốc.