Máy massage chân có tốt không? Thiết bị chăm sóc sức khỏe cho “trái tim thứ 2” không còn xa lạ với nhiều người. Vậy cụ thể máy massage đem tới lợi ích như thế nào? Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu rõ hơn về những công dụng nhé.
Tìm hiểu về máy massage chân
Máy massage chân, dòng máy chuyên sử dụng nhằm mục đích xoa bóp, chăm sóc, điều trị và bảo vệ đôi chân của người dùng. Các xung lực sẽ được tạo ra khi máy hoạt động tác động lên vùng da chân và cơ bắp.
Nhờ đó, máy massage chân có tác dụng thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu, cho bạn một đôi chân dẻo dai. Đồng thời, máy còn tích hợp các hình thức massage thông dụng như day huyệt bằng con lăn, đấm bóp tự động, túi khí massage, rung massage hoặc ứng dụng tia hồng ngoại. Nhiệm vụ của mỗi chức năng là khác nhau, khách hàng sẽ có lựa chọn thích hợp tùy vào nhu cầu sử dụng.
Hiện nay có đa dạng các loại máy massage chân trên thị trường song phổ biến gồm 4 loại sau:
- Máy massage chân cổ thấp: Dùng để massage chân chuyên biệt.
- Máy massage chân cổ cao: Massage bắp chân và bàn chân.
- Máy massage chân cầm tay: Khả năng linh hoạt, tiện lợi và thiết kế nhỏ gọn.
- Máy massage kết hợp ngâm chân: Tác dụng thư giãn, điều trị bệnh và đào thải độc tốc.
Tìm hiểu về máy massage chân
| XEM THÊM: Kỹ thuật massage bàn chân - Phương pháp chăm sóc sức khỏe tối ưu |
Máy massage chân có tốt không?
Tìm hiểu về máy massage chân có tốt không, bạn cần dựa trên những lợi ích mà thiết bị này mang lại:
1. Lưu thông tuần hoàn máu, khí huyết
Máy massage bắp chân có công dụng tuyệt vời trong việc giúp máu huyết lưu thông. Vì hoạt động của thiết bị này thông qua cơ chế ấn huyệt, xoa bóp bắp chân hoặc bàn chân. Các tác động này giúp khai thông mạch máu và tăng cường hoạt động hiệu quả.
2. Giảm đau nhức mỏi chân
Đôi chân phải hoạt động mỗi ngày nhiều lần nên rất khó tránh tình trạng đau nhức chân. Các tác động với lực massage vừa đủ và đều đặn hỗ trợ xoa dịu những cơn đau nhức. Bên cạnh đó giúp bàn chân khỏe mạnh và có sức lực hơn.
3. Giảm căng thẳng tâm lý và stress
Tâm trạng của chúng ta sẽ bức bối, khó chịu khi đôi chân bị nhức mỏi. Điều này sẽ càng trở nên tệ hơn nếu như bạn không có cách nào chấm dứt cảm giác tê mỏi này và dẫn tới hiện tượng stress tâm lý. Máy massage chân có tác dụng tạo cảm giác dễ chịu, thư thái. Từ đó giúp tâm trạng cải thiện và đem lại giấc ngủ sâu hơn.
Máy massage chân có tốt không?
Những ai nên sử dụng máy massage chân
Theo nhận định của bác sĩ Lê Hùng - Viện phó Viện Y Dược học dân tộc TPHCM về máy massage chân có tốt không. Phương pháp xoa bóp này có thể ứng dụng trong việc nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thường cố ý lạm dụng chức năng của ghế massage. Từ đó, hiệu quả giảm xuống và thậm chí làm các bộ phận khác trong cơ thể bị rối loạn.
Ví dụ: Các rối loạn của thân sẽ được điều chỉnh nhờ tác động xoa bóp giữa lòng bàn chân, đầu ngón chân cái giúp vùng đầu và cổ điều tiết bệnh,.... Nhưng nếu lạm dụng máy massage chân quá nhiều gây phản tác dụng, xuất hiện các dấu hiệu mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ,.... Vì vậy, bạn nên thận trọng trong quá trình sử dụng và chỉ thư giãn trên thiết bị này từ khoảng 15 - 20 phút.
Các bác sĩ cũng khuyến cáo một lưu ý quan trọng rằng những bệnh nhân viêm tĩnh mạch, tiểu đường, viêm nhiễm, bàn chân phù nề, lở loét tuyệt đối không sử dụng máy massage chân. Vì tình trạng tê chân, nhức mỏi,... chủ yếu do các bệnh lý gây ra. Do đó nếu sử dụng thiết bị vừa không đem lại kết quả mà còn khiến bệnh tình thêm trầm trọng.
Xét về mặt kỹ thuật, người dùng cần sử dụng máy massage chân đúng nguồn điện, vệ sinh sạch sẽ sau khi dùng và lưu ý đặc biệt đến vấn đề an toàn điện.
Những ai nên sử dụng máy massage chân
| XEM THÊM: Có nên mua máy chạy bộ điện tại nhà để luyện tập không? |
Nên mua máy massage chân hay không?
Bạn hoàn toàn có thể mua máy massage chân dựa vào các lợi ích kể trên và sử dụng tại nhà nhằm nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm để đảm bảo trải nghiệm và hiệu quả sử dụng tốt nhất. Đồng thời, lựa chọn đơn vị cung cấp massage chân chất lượng, uy tín tránh hàng giả, hàng nhái.
Hiện nay, ngoài máy massage chân, bạn cũng có thể tham khảo các dòng ghế massage toàn thân với tính năng chăm sóc “trái tim thứ 2” hoàn hảo. Đối với máy massage chân, nhược điểm của thiết bị là chỉ có thể xoa bóp chuyên biệt vùng chân. Trong khi đó, cơ thể của bạn cũng cần được nghỉ ngơi thư giãn. Lúc này, công năng tuyệt vời các ghế massage giá rẻ toàn thân được phát huy giúp bạn rũ bỏ mỏi mệt.
Bên cạnh đó, kích thước của ghế massage hiện nay không quá cồng kềnh. Thiết kế sang trọng, đẹp mắt giống như một vật trang trí trong ngôi nhà bạn. Trên thị trường, các dòng máy massage chân có giá thành tương đối rẻ vì hạn chế tính năng. Còn ghế massage toàn thân mức giá bán cao hơn song đem lại bạn trải nghiệm không thể chối từ.
Nên mua máy massage chân hay không?
Giờ đây bạn đã có đáp án cho máy massage chân có tốt không rồi chứ. Hy vọng bạn có quyết định cho bản thân rằng có nên mua máy massage chân hay không. Để chăm sóc sức khỏe toàn diện, bạn có thể tham khảo ghế massage toàn thân tại Hiroshu Sport. Liên hệ 19003435, Hiroshu Sport sẽ tư vấn chi tiết về mức giá và chất lượng cho bạn.
HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT
Hotline: 1900 3435 / 0367797579
Website: https://hiroshu.vn/
Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:
Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.
Chi nhánh: 178 Dương Đình Hội, Phường Phước Long B, Thành phố Thủ Đức, Hồ Chí Minh.