Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?

Ngồi ghế massage nhiều có tốt không, một trong những vấn đề thường gặp của khách hàng khi lựa chọn tin dùng sản phẩm này. Không ít trường hợp lạm dụng ghế massage để giải quyết những cơn đau của mình. Vậy điều đó có mang lại hiệu quả không? Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu rõ hơn nhé.

Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?

Ghế massage toàn thân là thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại được nhiều người lựa chọn. Song, có một số khách hàng lo lắng việc sử dụng ghế massage nhiều có tốt không? Xét trên các phương diện về lợi ích, ghế massage có tác dụng xua tan những cơn đau nhức vùng vai gáy, vùng cổ và lưng. Đồng thời sản phẩm còng hữu ích trong việc tăng cường lưu thông khí huyết, đem lại tinh thần sảng khoái và có giấc ngủ sâu hơn.

Mặc dù đem đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người, song bất cứ sản phẩm nào khi lạm dụng quá mức cũng gây nên tác dụng phụ. Thậm chí bạn sẽ gặp phải những trường hợp không mong muốn. Vì vậy người dùng cần nên xem xét cẩn thận trước khi sử dụng:

- Các chế độ lắc, rung kéo dài gây ra tình trạng chóng mặt.

- Các bài massage tác động vào huyệt đạo quá lâu làm cơ thể đau mỏi hơn và tê bì chân tay hơn.

- Nhịp tim tăng nhanh và đập mạnh hơn.

- Dùng chế độ massage nhiệt quá mức làm nhiệt độ toàn thân tăng cao.

- Ảnh hưởng hệ thần kinh.

- Da bị kích ứng, bỏng rát.

XEM THÊM: Trục massage và những thông tin chưa được bật mí

Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?

Thời gian sử dụng ghế massage phù hợp

Nằm ghế massage nhiều có tốt không, người dùng nên sử dụng ghế massage với thời gian và tần suất hợp lý theo khuyến nghị từ các chuyên gia sức khỏe. Nhằm đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình thư giãn trên ghế massage, bạn chỉ nên dùng từ 20-30 phút. Tần suất 1-2 lần/ngày đối với tình trạng sức khỏe bình thường.

Ngược lại, ngồi ghế massage nhiều có tốt không đối với người cơ thể yếu, đang mắc những chứng bệnh về sức khỏe thì chỉ nên dùng 10-15 phút và 1 lần trong ngày. Khoảng thời gian này hỗ trợ công dụng ghế massage phát huy tối đa, sức khỏe được chăm sóc toàn diện nhất.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên người dùng nên sử dụng ghế massage vào khung giờ sáng sớm hoặc tối trước khi đi ngủ. Như vậy hiệu quả tăng cường và bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi trong cơ thể mình.

Thời gian sử dụng ghế massage phù hợp

Cách sử dụng ghế massage an toàn

Từ những tác hại không mong muốn về việc lạm dụng ghế massage trị đau lưng, ngồi ghế massage nhiều có tốt không thì chúng ta cần điều chỉnh thời gian phù hợp khi dùng ghế nhằm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

Bạn có thể làm theo những hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách theo tư vấn của các chuyên gia như sau:

1. Đối tượng sử dụng ghế massage

Ghế massage toàn thân phù hợp với đại đa số người dùng ở những độ tuổi khác nhau. Thiết bị chăm sóc sức khỏe này mang lại sự thư giãn tuyệt vời cho người dùng, đặc biệt đối với người lớn tuổi. Ngoài ra, nhân viên văn phòng, người lao động chân tay,... cũng nên ưu tiên sử dụng ghế massage.

Tuy nhiên, vẫn sẽ có một số đối tượng cần cân nhắc và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage toàn thân. Từ đó tránh những hệ quả xấu xảy ra, đối tượng này bao gồm:

- Phụ nữ mang thai ở giai đoạn 3 tháng đầu.

- Phụ nữ mới sinh.

- Người bị ốm nặng, suy nhược cơ thể nghiêm trọng.a

- Người cao tuổi sức khỏe yếu.

2. Tư thế ngồi ghế massage

Khuôn ghế massage được thiết kế tương tự hình người đang ngồi và có lưng tựa phía sau thoải mái, gập 2 chân một góc 90 độ và ở phía 2 bên nẹp ghế, 2 tay để vuông góc 90 độ. Chân bạn sẽ bước lên phần để chân của ghế khi muốn sử dụng sản phẩm. Sau đó, dần dần hạ cơ thể xuống dưới ghế để phần mông chạm xuống phần để mông giữa ghế.

Điều chỉnh tư thế người dùng sao cho các phần cơ thể hợp nhất với phần ghế massage. Bật công tắc khởi động và lựa chọn chương trình massage phù hợp để ghế thực hiện các động tác xoa bóp.

Người dùng cần duy trì tư thế ngồi đúng chuẩn trong suốt quá trình sử dụng ghế. Hạn chế việc ngoài người về phía khác, chuyển động để hoạt động massage tác động đúng huyệt đạo nhất.

XEM THÊM: Tiêu chí chọn ghế massage nào tốt bạn cần hiểu rõ

3. Bật hẹn giờ

Thư giãn trên ghế massage có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ và có khi sẽ ngủ quên trên ghế. Do đó, bạn nên để chế độ hẹn giờ để tránh trường hợp sử dụng quá thời gian cho phép. Hầu hết các mẫu ghế massage toàn thân giá rẻ trên thị trường đều đã tích hợp tính năng này.

Bạn cài đặt thời gian hoạt động và tận hưởng liệu pháp massage và từ từ đi vào giấc ngủ. Trong lúc ngủ, bạn không nên để ghế massage hoạt động liên tục gây ra các phát sinh tác hại không mong muốn.

4. Vệ sinh và bảo quản ghế thường xuyên

Mọi thiết bị, máy móc công nghệ đều cần được bảo dưỡng định kỳ và vệ sinh thường xuyên. Do đó, người dùng cần chú ý:

- Dùng dung dịch tẩy rửa chuyên dụng hoặc vải khô để lau bên ngoài phần da ghế. Ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc, vi khuẩn.

- Cẩn thận lau chùi tai nghe 2 bên, bảng điều khiển, không để bụi bẩn bám dính ảnh hưởng chất lượng của thiết bị.

Ngoài ra, người dùng cần bảo dưỡng định kỳ để hạn chế tình trạng hỏng hóc. Bạn nên liên hệ đến các trung tâm bảo dưỡng, đơn vị cung cấp ghế massage để thực hiện điều này.

Cách sử dụng ghế massage an toàn

Trên đây là giải đáp cho vấn đề ngồi ghế massage nhiều có tốt không? Theo đó, bạn hãy sử dụng sản phẩm đúng cách, không nên lạm dụng ghế massage để mang lại hiệu quả cao. Nếu có nhu cầu mua ghế massage chất lượng cao, hãy liên hệ đến Hiroshu Sport bạn nhé.

HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT

Hotline: 1900 3435

Website: https://hiroshu.vn/

Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:

Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Và hơn 10 chi nhánh trên toàn quốc.