Tại sao không nên ngồi ghế massage sau ăn? Nhiều người thường có thói quen sau bữa ăn sẽ ngồi thư giãn lên ghế massage. Mặc dù thiết bị chăm sóc sức khỏe tốt, song nếu sử dụng sai cách sẽ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vậy lý do tại sao sau khi ăn no không nên ngồi ghế massage, cùng tìm hiểu.
Ghế massage toàn thân có công dụng gì?
Ghế massage toàn thân được ví như liều thuốc cho sức khỏe với những lợi ích được công nhận. Mặc dù mới xuất hiện ở thị trường Việt Nam nhưng đã sớm chiếm lĩnh sự tin tưởng của gia đình Việt. Vậy ghế massage toàn thân cao cấp có những công dụng cụ thể nào?
- Giảm mệt mỏi, áp lực, căng thẳng, giải phóng các noron thần kinh. Cân bằng cảm xúc, thư giãn tinh thần, loại bỏ những yếu tố tiêu cực tác động đến cơ thể, từ đó ngăn ngừa bệnh trầm cảm.
- Hỗ trợ giảm thiểu tình trạng đau đầu, chứng mất ngủ. Đặc biệt là chứng đầu nửa đầu, đau đầu do căng thẳng, mất ngủ kinh niên.
- Hỗ trợ giảm đau mỏi xương khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau dây thần kinh liên sườn, thần kinh tọa,....
- Làm mềm cơ bắp, giải phóng căng cứng cơ, tăng sự đàn hồi dẻo dai.
- Ngăn ngừa sơ vữa động mạch vành và các vấn đề về tim mạch cũng như tăng cường lưu thông tuần hoàn máu.
- Thúc đẩy trao đổi chất tại chỗ, trẻ hóa làn da,...
Ngoài ra, còn rất nhiều lợi ích khác giúp nâng cao chất lượng cuộc sống, sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Ghế massage toàn thân có công dụng gì?
| XEM THÊM: Ghế massage dưới 5 triệu có chất lượng và đáng mua không? |
Tại sao không nên ngồi ghế massage sau ăn no?
Theo như hướng dẫn sử dụng ghế massage thường đưa ra khuyến cáo bạn không nên ngồi ghế massage sau khi ăn. Vậy tại sao không nên ngồi ghế massage sau ăn no, dưới đây là các lý do:
Trong quá trình thư giãn ghế massage tại nhà, bắt buộc cơ bắp và xương khớp của bạn cần chuyển động ngay cả những chương trình xoa bóp nhẹ nhàng. Điều này gây tác động đến dạ dày của bạn do cơ thể vẫn chưa tiêu hóa hết thức ăn.
Nếu bạn ngay lập tức sử dụng ghế massage sau khi cơ thể vừa ăn no có thể xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi, đau bụng, khó tiêu, buồn nôn, gây chóng mặt hoặc bị chuột rút.
Nếu bạn thường xuyên duy trì thói quen ngồi ghế massage khi vừa ăn no trong thời gian dài sẽ dẫn đến các căn bệnh về tim mạch, tiêu hóa hoặc thậm chí gây ảnh hưởng đến não bộ. Cách hiệu quả nhất, bạn nên sử dụng ghế massage sau ăn từ 1-2 tiếng để trong quá trình sử dụng, cơ thể cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng hơn.
Tại sao không nên ngồi ghế massage sau ăn no?
Vì sao không ngồi ghế massage trong lúc đói?
Não bộ sẽ thiếu đi sự thư giãn khi bụng đói cồn cào. Chiếc dạ dày trống rỗng đang quản lý tinh thần của bạn và bạn sẽ không thể cảm nhận được hiệu quả thư giãn khi ngồi trên ghế. Đầu óc không minh mẫn, cơ thể không có sự thả lỏng nên tác dụng của quá trình massage dường như bằng không. Nếu bụng bạn đang réo rắt tình hồi, đừng cố gắng ép cơ thể phải thư giãn.
Ngoài ra, đói còn là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tụt huyết áp, chóng mặt, hoa mắt,... Cơ thể phải chịu sự chuyển động, rung lắc của các bài tập massage và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vì vậy bạn không nên ngồi ghế massage lúc này.
Vì sao không ngồi ghế massage trong lúc đói?
| XEM THÊM: Nên dùng ghế massage bao lâu một lần? |
Lưu ý trong khi sử dụng ghế massage
Tại sao không nên ngồi ghế massage sau ăn và lúc đang đói, bạn đã có đáp án rồi. Tuy nhiên, hãy lưu ý thêm một vài điểm sau để có hiệu quả tốt hơn.
- Buổi sáng là thời điểm vàng nên ngồi ghế massage và có tác dụng đánh thức mọi giác quan, đem tới tinh thần làm việc minh mẫn, nạp đầy năng lượng cho bạn.
- Ngoài ra bạn có thể ngồi ghế massage trước giờ đi ngủ khoảng 1 tiếng để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Khi vừa mới ăn xong hoặc bụng đang đói, nên tránh sử dụng ghế massage.
- Bạn cần thả lỏng cơ thể khi sử dụng ghế massage cho thư giãn và nhằm hạn chế sức ép cho cột sống, hãy ngồi đúng tư thế.
Lưu ý trong khi sử dụng ghế massage
Trên đây là đáp án cho tại sao không nên ngồi ghế massage sau ăn. Hy vọng bạn có thêm nhiều kiến thức mới khi sử dụng sản phẩm này. Có nhu cầu mua ghế massage, bạn liên hệ Hiroshu Sport để được tư vấn rõ nhất nhé.
HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT
Hotline: 1900 3435 / 0367797579
Website: https://hiroshu.vn/
Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:
Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.
Chi nhánh: 178 Dương Đình Hội, Phường Phước Long B, Thành phố Thủ Đức, Hồ Chí Minh.