Thông số máy chạy bộ được hiển thị trên màn hình bảng điều khiển. Mỗi loại máy chạy bộ sở hữu các thông số khác nhau. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy tiếp tục theo dõi thông tin trong bài viết bên dưới nhé.
Các thông số máy chạy bộ cơ bản
- Time (Thời gian): Đơn vị tính theo phút - giây và sẽ liên tục chạy theo từng giây nhằm hiển thị thời gian bạn chạy hoặc đi bộ trên máy.
- Distance (Quãng đường): Đơn vị tính km, đây là quãng đường chạy hoặc đi bộ trên máy kể từ lúc bắt đầu khởi động và luyện tập.
- Speed (Tốc độ): Đơn vị đo vận tốc chạy tính bằng km/h. Đa số vận tốc các máy chạy bộ hiện nay trong khoảng 1 – 22km/h.
- Incline (Độ dốc): Độ nghiêng thảm chạy so với mặt đất của máy chạy bộ. Thông thường độ dốc từ 0 – 15%. Chế độ chỉnh dốc trên máy chạy bộ có thể tự động hoặc bằng tay.
- Heart rate (Nhịp tim): Thông số trên máy chạy bộ này hiển thị rõ ràng trên màn hình LED. Bộ phận cảm biến máy sẽ ghi nhận nhịp tim khi bạn nắm vào 2 mảnh kim loại trên tay cầm máy chạy bộ.
- Calories (Lượng calories tiêu thụ): Biểu đạt lượng calo tiêu thụ trong quá trình luyện tập. Dựa vào các thông số bên trên, lượng calo tiêu thị do máy tự tính toán.
- Chương trình, bài tập (Program): Màn hình hiển thị bài tập bạn đang thực hiện. Máy chạy bộ sẽ cài đặt sẵn nhiều bài tập từ 8-12 chương trình, tùy vào mẫu máy chạy bộ có nội dung và số lượng khác nhau.
Các thông số máy chạy bộ cơ bản
Những thông số khác của máy chạy bộ
Ngoài những thông số máy chạy bộ cơ bản bên trên, bạn cũng cần nắm rõ các thông số khác gồm:
1. Diện tích máy chạy bộ
Một trong các thông số trên máy chạy bộ vô cùng quan trọng đối với những gia đình có không gian hẹp và nhỏ. Người tiêu dùng cần chú ý đến diện tích đặt máy chạy bộ phù hợp để có thể sắp xếp sao cho không gây bí toàn bộ căn nhà.
2. Kích thước bàn chạy
Mức độ thoải mái trong từng bước chạy của bạn phụ thuộc vào kích thước bàn chạy. Trải nghiệm tập luyện ngày càng nâng cao nếu độ rộng bàn chạy càng lớn, từ đó đem bạn những sải chân dài hơn.
Khi tập luyện trên những chiếc máy tập hẹp bàn chạy khiến bạn không thoải mái và làm giảm sút hiệu quả. Theo kinh nghiệm mua ghế massage cho gia đình, bạn nên chọn băng tải có độ rộng lớn hơn 40cm. Đối với máy tập chuyên cho phòng Gym, thông số máy chạy bộ này khoảng 50cm trở lên.
3. Công suất động cơ
Động cơ (motor) bộ phận tạo lực cho máy chạy bộ. Máy chạy bộ càng mạnh mẽ, càng khỏe thì thông số máy chạy bộ này càng phải lớn. Từ đó kéo theo giá thành cao hơn, điện năng tiêu thụ tốn hơn. Ngược lại, khả năng vận hành máy kém trơn tru, ì ạch, nhanh hỏng nếu động cơ yếu.
Vì vậy khi mua, bạn cần nhờ nhân viên tư vấn thông số kỹ thuật máy chạy bộ phù hợp tiêu chí và nhu cầu bản thân. Theo đó, dòng máy có động cơ từ 2.5HP đến 4.0HP dùng cho gia đình khoảng 2-4 người giúp tiết kiệm điện và tăng độ bền. Đối với phòng gym, công suất cần lớn và sử dụng động cơ AC trên 5.0HP.
4. Khả năng nâng dốc tự động
Tính năng tự động điều chỉnh độ dốc thường có mặt ở phân khúc giá trung hoặc cao cấp. Hiện nay trên các dòng máy chạy bộ độ dốc tối đa đạt 20% và bạn có thể điều chỉnh bằng tay. Song các sản phẩm máy chạy bộ tầm trung trở lên thường được cài đặt sẵn và tự động điều khiển.
5. Tải trọng máy
Tuổi thọ của máy bị ảnh hưởng trực tiếp bởi tải trọng máy chạy bộ. Thông số máy chạy bộ này cực quan trọng đối với các thiết bị sử dụng cường độ cao cũng như tần suất liên tục. Bạn cần dựa vào trọng lượng cơ thể và cường độ luyện tập để xác định tải trọng máy phù hợp.
Theo ý kiến của chuyên gia phòng tập, các mẫu máy được thiết kế khung chắc chắn, trọng lượng lớn và động cơ khỏe thì mức tải trọng chịu lực thường đạt tối đa. Vì vậy nếu dùng máy chạy bộ trong gia đình, bạn nên chọn trọng lượng máy tối thiểu 60kg và 100kg trở lên nếu dùng cho phòng tập.
Những thông số khác của máy chạy bộ
Lý do bạn cần chú ý thông số của máy chạy bộ
Những chỉ số máy chạy bộ rất tiện ích hỗ trợ bạn đưa ra quyết định đúng đắn trước khi mua máy chạy bộ bao nhiêu tiền:
- Phân loại thiết bị rõ hơn: Hiện nay, dòng máy chạy bộ trên thị trường đa dạng thương hiệu, chủng loại, mẫu mã, kích thước. Ví dụ như kích thước máy chạy bộ gia đình lớn hơn kích thước máy mini và nhỏ hơn kích thước máy chạy bộ phòng gym,...
- Tăng giá trị sản phẩm: Bạn có thể ước chừng mức giá bán của máy chạy bộ thông qua thông số kỹ thuật và hình thức bên ngoài. Thông thường giá bán của những mẫu máy có kích thước lớn có mức giá cao hơn.
- Dễ dàng chọn lựa sản phẩm đúng nhu cầu bản thân. Theo đó, người có thể trạng béo phì, to lớn không phù hợp máy chạy bộ mini. Đồng thời bạn có thể tìm vị trí đặt máy thuận tiện hơn trong không gian sinh hoạt.
Lý do bạn cần chú ý thông số của máy chạy bộ
Thông số máy chạy bộ vô cùng cần thiết để người tiêu dùng có cái nhìn khách quan khi lựa chọn sản phẩm. Nếu bạn đang tìm kiếm một thương hiệu bán máy chạy bộ chất lượng với giá cả phải chăng, hãy ghé qua Hiroshu Sport ngay nhé. Chắc chắn bạn sẽ không phải thất vọng.
HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT
Hotline: 1900 3435
Website: https://hiroshu.vn/
Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:
Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.
Và hơn 10 chi nhánh trên toàn quốc.